Осень, ты на грусть мою похожа

Надо понимать, что осенью навеяло. Или «илистым дном» экономического кризиса. Или всем вместе. Все чаще наблюдаю, казалось бы, вполне успешных людей, которые в буквальном смысле занимаются самоуничтожением. Самоуничтожение в нашем случае – не только и не столько физическое. Речь идет скорее о создании условий для целого спектра самоистязаний — от легкого до рискованного и со смертельным исходом. К сожалению, наши люди не только в булочную на такси не ездят, но и психологам и психотерапевтам не ходят. Да и не каждый психолог обращает внимание на проблему скрытого суицида. А ведь она отравляет жизнь, ее маскируют особенностями характера, несет за собой иногда трагические последствия. Ну что, вот несколько примеров.

«Такая жизнь» – знакомая ссылка? Это прекрасное оправдание для потерянных возможностей. Вечное состояние поражения, именно состояние, а не событие и даже не череда событий. Трудоголики, зависшие на одной карьерной ступени, «сбитые летчики», которые не могут вернуться в строй. Результат - пищевые расстройства, хронические заболевания от язвы до гипертонии. Спектр отношений самый разнообразный – от «махнул на себя рукой» до «всё ОК». Ситуации пограничные, а тем не менее это разные грани саморазрушения. При этом любая помощь воспринимается в штыки. Страдальцы искренне верят, что должны преодолеть все трудности в одиночку. Таким, бывает, не помогает помощь врача. Не лечатся эти самые заболевания.

«Жить надо весело» - их знают все. Это завсегдатаи застолий и тусовок, мероприятий самого разного толка и содержания. Они мелькают в светской хронике, а их ленты в социальных сетях пестрят фото с бокалами, в вечерних туалетах. Еще один косвенный симптом деструктивного поведения – протест против будней. Результат бунтов - алкогольная, никотиновая а иной раз и наркотическаязависимость. Они все знают, но «поделать ничего не могут» или «пока не готовы бросить». И покидать этот мир они вроде бы не собираются, но поведение говорит само за себя.

"Жизнь-боль"

Боль приносит облегчение. Бухнуть кулаком в стену, пнуть лавочку, ударить молотком по пальцу — и физический дискомфорт на время заглушает негодование. Когда тело получает травму, высвобождаются природные анальгетики —эндорфины. Одна из функций «гормонов радости» - регуляция болевых ощущений. Порезы, уколы и изнурительные тренировки в спортзале отвлекают внимание от эмоциональной боли, мрачных мыслей и гнетущих воспоминаний. Беда в том, что с каждым разом организм требует все большей дозы, травмы становятся все более болезненными и опасными, а сознание их нанесение не контролирует.

«Жить надоело?!» - любителей мотопрогулок, сноуборда, парашютистов, разнообразных офф-роудов становится все больше. У каждого из них есть своя фанатская группа, которая после каждого «подвига» причитает «что ты делаешь, убьешься, жить надоело», восторженно вздыхая при этом. Вам не напоминает это поведение подростка, который привлекает внимание родителей или друзей выделывает нечто, угрожающее его жизни и здоровью. Конечно, нельзя всех экстремалов записывать в самоубийцы. Но опасения не беспочвенны - непреодолимая тяга к опасностям может быть симптомом не просто саморазрушающего, но бессознательного суицидального поведения. На саморазрушение любителей пощекотать нервы зачастую толкает годами игнорируемая депрессия. Эмоциональная встряска отводит ее на второй план, но не решает проблем.

Если в одном из пунктов вы узнали себя или своих близких, помните, что самолечению это не поддается. А ведь есть не сложные, проверенные технологии, не связанные с кушетками, уколами, разговорами «о личном». Тут дело за специалистами, которые могут, например, сориентировать на водо- илигрязелечение, криосауну. Главное не запускать проблему. Правда, специалистов у нас не много, а походы к ним воспринимаются как «клеймо на всю жизнь», тщательно скрываются, а чаще подменяются хорошо знакомым «посидели с друзьями». Что ж, у каждого свой выбор. Но хотелось бы напомнить, что за успешными людьми часто стоят родные и близкие, дети и бизнесы, подчиненные. И все они навсегда, а кризисы и осень проходят.