Приятно поговорить с умным человеком. Но страшно

Это самая распространенная проблема, последствия которой:

- раздражение

- скандалы и истерики

- нежелание идти на работу

- нежелание вообще что-то делать

- ощущение постоянной усталости

- нежелание кого-либо видеть и с кем-либо разговаривать

- недовольство собойй и понимание, что жизнь не удалась.

Если у Вас систематически живет парочка из вышеперечисленного - пора задуматься. А если больше трех, то надо остановиться. Да-да, прекратить создавать внутри и вокруг себя информационный шум, имитирующий активную занятость, а найти укромный уголок, где Вас не поджидает вездесущая реклама, новости, знакомые, твиты и покупки, и поговорить с самим собой.

Это тяжело. А многим, кто получил от меня этот совет - страшно. Так страшно бывает, когда ты 100 лет не общался с человеком, которому многим обязан и теперь тебе нужно опять к нему обратиться. И понимать, что он понимает, что ты понимаешь...Попробуете - тоже поймете. Поверьте, я знаю, о чем говорю. Сама прошла через такие посиделки. Сидела на двух стульях, пряталась за чужие проблемы, чтобы не решать свои. Зато если вы найдете сил преодолеть все сопутствующие такой встрече страхи и препятствия (поверьте, напуганное подсознание будет подбрасывать массу обстоятельств, чтобы эта встреча никогда не состоялась), то результатом будет четкое понимание дороги к изменениям. Не факт, что вперед. Скорее другой дороги. Но дороги, а не лесного бурелома, где того и гляди упадешь и сломаешь ногу, а при неудачном стечение обстоятельств - шею.

Понимаю, тяжело. но к таким встречам надо готовиться. как известно, подготовка к переговорам - залог их успешного проведения. Итак, чтобы подготовиться к переговорам с собой, заведите себе правило - анализировать каждый свой день. Для "подготовки к переговорам с собой" хватает, как правило 2-х недель. Но по моему опыту мало кто на этом останавливается. Чтобы было проще и занятие вошло в систему, пригодную для анализа, вот примерный перечень вопросов, которые надо осветить:

Достижение дня - самое выдающееся чего удалось добиться за день

Открытие дня - то, что стало новым и удивило

Люди дня - кто сделал твой день, чье лицо осталось в памяти и почему

Цитата дня - от мировых классиков до "это я сказал"

Мысль дня - то, что надо перенести в записи и возвращаться

Зона роста - тут надо еще работать над собой

Порадовало - все что угодно от научного открытия до нового шарфика

Интересно - то, что обязательно найду время посмотреть еще

Прорыв дня - ух, какой я молодец

Спасибо - человек, событие, среда, книга, которой я благодарен за сегодняшний день.

Многие авторы книг по личному развитию рекомендуют вести дневники. Нам часто лень, некогда, да мало ли еще что. А заполнить табличку не очень сложно. Но она пригодна для анализа, понимания системы и, самое главное, отличный материал для переговоров с собой.

Если страшно вот так сразу начать говорить с собой - начните с подготовки. На любой дороге важно сделать первый шаг. Пусть маленький. Особенно, если это дорога личных изменений. Она самая непростая, поскольку - бесконечная. В следующую субботу, вероятно, покажу, как работает аналитика.