Курс дела.
Деловой портал Южного Урала.

10 мифов о нашем голосе (1)!!! 1 879

15:303 Января 2016  Версия для печати

Недавно услышала от коллеги фразу: «Голос нужно разминать ежедневно». Давайте поговорим об этом профессионально!

Недаром говорят: «Слухами земля полниться»! – Многие из вас работают в сфере, где эффективные коммуникации (в том числе и вербальные) являются крайней необходимостью. И зачастую, даже если Вы тщательно подготовились, и досконально изучили предмет разговора, именно голосовые особенности мешают донести информацию до собеседника: то голос дрожит, то он звучит тише, чем нужно, то вдруг как начнешь тараторить, и сам не понимаешь, куда бежишь, а остановиться не можешь, а иногда и банально четкости не хватает – словом трудно управлять своим голосом, но ВОЗМОЖНО!

Итак, МИФ 1: «ГОЛОС НУЖНО РАЗМИНАТЬ».

Для начала давайте разберемся, что такое ГОЛОС? Это всего-навсего звуковая волна, формирующаяся следующим образом: воздушная струя (при выдохе) проходит через вибрирующие голосовые связки, а затем сталкивается с массой препятствий в артикуляционном аппарате, которые правильно или не очень формируют гласные и согласные звуки. Как же мы можем разминать звуковую волну? А вот мышцы, участвующие в ее образовании, - безусловно можем! Запомните еще раз: дыхание, голосовые связки, артикуляционный аппарат – это предмет нашего разговора.

Начнем с простого: разведем понятия «тренинг» и «разминка». Давайте представим себе начинающего гимнаста, которому необходимо сесть на шпагат: он ежедневно тренируется, и для этого у него есть определенный комплекс упражнений на определенные группы мышц. Перед каждой тренировкой он делает разминку – почти такую же, как будет делать потом для того, чтобы разогреть мышцы перед шпагатом. Очень важно уловить разницу: тренировка и разминка – разминочные упражнения в коммуникативной сфере крайне необходимы, но у них своя функция, они лишь готовят речевой аппарат к активной работе, но не заменяют эту работу.

Тренировка или «тренинг» любой группы мышц (в том числе и голосо-речевого аппарата) могут пройти безопасно лишь в том случае, если они проводятся под наблюдением тренера.

Разминочные упражнения не навредят Вам в любом случае, поэтому начинаю делиться ими безвозмездно прямо сейчас.

Выше я употребила понятие артикуляционный аппарат. Он состоит из двух частей (внешняя артикуляция и внутриглоточная) – и все это работает на красивый и уверенный звук! Начнем с внешней артикуляции: губы, язык и нижняя челюсть.

  Разминка для губ:

  • Вытяните губы вперед, как будто хотите кого-то поцеловать – у Вас получится своеобразный «пятачок». Вращайте этот пятачок по кругу (5-6 раз в одну сторону, 5-6 раз – в другую).
  • Представьте, что у Вас между губами находится ниточка, и эту ниточку Вам необходимо растереть в порошок, но сделать это Вы можете только губами. Действуйте!
  • Попробуйте сильно втянуть губы, и из этого положения активно их разомкнуть – должен получиться звук, похожий на хлопок или шлепок. Получилось? Если нет – продолжайте тренироваться, если да – попробуйте чередовать этот «хлопок» с уже знакомым нам «пятачком» (со звуком «поцелуйчика») несколько раз подряд – получится незатейливый, но ободряющий ритм!

Тренируйте свой речевой аппарат и добивайтесь успеха! Продолжение следует…


Пожаловаться
Комментировать



  • Перезагрузить изображение
Комментарии:
  • Тамара Ивановна
    14:3711 Января 2016 Пожаловаться
    Спасибо! Очень полезная информация.
Комментировать



  • Перезагрузить изображение
Обсуждаемое
  • Обозначены новые границы рисков общения с налоговыми органами 7
  • Челябинская журналистика особенно активно развивается с начала прошлого века, и одной из самых интенсивных векторов ее развития остается Государственная телерадиокомпания «Южный Урал». Образованная в 1958 году, компания стала настоящей школой для теле- и радиоведущих. К сожалению, события последних лет разбросали ее учеников по стране. В честь 60-летия ГТРК «Южный Урал» мы решили выяснить, где сегодня реализуются звезды челябинского телевидения, и составить вольный список людей когда-то определяющих лицо канала, а сегодня упорхнувших из родного гнезда. 21
  • На озере Увильды построят посёлок с домами в едином архитектурном стиле 1
  • Металлургическая столица Южного Урала планирует развивать конный спорт. 1