Posted 3 января 2016,, 10:30
Published 3 января 2016,, 10:30
Modified 18 августа 2022,, 20:04
Updated 18 августа 2022,, 20:04
Недаром говорят: «Слухами земля полниться»! – Многие из вас работают в сфере, где эффективные коммуникации (в том числе и вербальные) являются крайней необходимостью. И зачастую, даже если Вы тщательно подготовились, и досконально изучили предмет разговора, именно голосовые особенности мешают донести информацию до собеседника: то голос дрожит, то он звучит тише, чем нужно, то вдруг как начнешь тараторить, и сам не понимаешь, куда бежишь, а остановиться не можешь, а иногда и банально четкости не хватает – словом трудно управлять своим голосом, но ВОЗМОЖНО!
Итак, МИФ 1: «ГОЛОС НУЖНО РАЗМИНАТЬ».
Для начала давайте разберемся, что такое ГОЛОС? Это всего-навсего звуковая волна, формирующаяся следующим образом: воздушная струя (при выдохе) проходит через вибрирующие голосовые связки, а затем сталкивается с массой препятствий в артикуляционном аппарате, которые правильно или не очень формируют гласные и согласные звуки. Как же мы можем разминать звуковую волну? А вот мышцы, участвующие в ее образовании, - безусловно можем! Запомните еще раз: дыхание, голосовые связки, артикуляционный аппарат – это предмет нашего разговора.
Начнем с простого: разведем понятия «тренинг» и «разминка». Давайте представим себе начинающего гимнаста, которому необходимо сесть на шпагат: он ежедневно тренируется, и для этого у него есть определенный комплекс упражнений на определенные группы мышц. Перед каждой тренировкой он делает разминку – почти такую же, как будет делать потом для того, чтобы разогреть мышцы перед шпагатом. Очень важно уловить разницу: тренировка и разминка – разминочные упражнения в коммуникативной сфере крайне необходимы, но у них своя функция, они лишь готовят речевой аппарат к активной работе, но не заменяют эту работу.
Тренировка или «тренинг» любой группы мышц (в том числе и голосо-речевого аппарата) могут пройти безопасно лишь в том случае, если они проводятся под наблюдением тренера.
Разминочные упражнения не навредят Вам в любом случае, поэтому начинаю делиться ими безвозмездно прямо сейчас.
Выше я употребила понятие артикуляционный аппарат. Он состоит из двух частей (внешняя артикуляция и внутриглоточная) – и все это работает на красивый и уверенный звук! Начнем с внешней артикуляции: губы, язык и нижняя челюсть.
Разминка для губ:
Тренируйте свой речевой аппарат и добивайтесь успеха! Продолжение следует…