ПИСЬМО БОЛЬШОМУ БОССУ О … ГЛАВНОМ ИЛИ НЕАПРЕЛЬСКИЕ ТЕЗИСЫ О ЗДОРОВЬЕ….

«Апрельские тезисы» от революционера Ильича:

«Неапрельское письмо» от пацифиста Саныча:

1

Мы за прекращение Первой мировой войны.

Давайте жить мирно.

2

Перейдем от революции буржуазной к другой.

От революции к эволюции.

3

Мир без потерь территорий и дензнаков.

Наших не сдаем.

4

Ни с кем власть делить не будем.

Правильно голосуем.

5

У нас будет …. особенная Республика.

От одного режима к другому.

6

Забрать землю у помещиков и отдать другим….

Взять все и восстановить.

7

Прихватизация банков.

Копим в любом возрасте.

8

Не стройки ради, а для контроля средств и продуктов….

Не за идею, а за так нужные нам дивиденды….

9

Наши партийные задачи….

Создаем внутренние резервы.

10

Временно будем дружить против всех.

И нашим, и вашим.

4 апреля 1917

18 октября 2018

Здравствуйте, дамы и господа!

МЫ ПОЙДЕМ С ВАМИ ДРУГИМ ПУТЕМ? Ни для кого не секрет, что условия жизни в нашей стране опять не вдруг изменились…. Но мы решили, в отличие от…… Ильича, не проводить нашу с вами судьбоносную беседу в ночь на 4 апреля 2018 года, да еще с джипа (ой, извините, с броневика), да на многолюдном партийном митинге, да с последующей печатью статьи в центральной прессе… Сделаем проще! Вы сами выберете, какие из представленных ниже 10 (Десяти) неапрельских тезисов о «ленивом» здоровье вам интересны. С ними вы и познакомитесь на досуге..…

Дорогие друзья, как вы уже догадались, для того чтобы вам приобрести нелишние запасы здоровья, делать вам ничего не придется. И обретете вы их силой мысли, так бывает...

ПРОГРАММА ТВОРЧЕСКОГО БЕЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ:

ТЕЗИС №1. ЖИВИТЕ МИРНО С … СОБОЙ! У каждого из нас в жизни есть заветные желания (назовем их ценностями). И чаще этих ценностей бывает немного (обычно одна - три). Мы думаем, что на свете есть всего три основных раздела: работа (бизнес или инвестиции), ближний круг (родители, собственная семья и друзья), а также здоровье (то есть комфортное самочувствие и отсутствие любых болезней). А что вы думаете на этот счет? Данные ценности у любого человека, в том числе и у вас, обычно ранжированы по степени значимости. Например, до недавнего времени у большинства граждан в нашем отечестве последовательность заветных желаний (по степени убывающей важности) была такой: 1. здоровье => 2. ближний круг => 3. работа. Мы полностью согласны с этим выбором «по жизни»…. А каково у вас расположение звеньев в этой недлинной цепочке? Если последовательность ваших жизненных ценностей иная, это письмо не для вас. Мы ценим ваш выбор, поэтому не тратьте больше времени и смело переворачивайте эту страницу интернет-журнала….

ТЕЗИС №2. КАК БЕЗ ЛИШНИХ ТЕЛОДВИЖЕНИЙ ПЕРЕЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? Итак, мы продолжаем, но уже для тех граждан, у которых здоровье не на последнем месте… Как вы уже догадались, здесь нам предстоит диалог о вашей двигательной активности. Дело в том, что никто из нас не любит делать бессмысленных, да еще и забирающих личное время телодвижений (или просто действий). Поэтому мы не будем призывать вас взбираться на «навороченный» тренажер, или бить олимпийские рекорды по длине заплыва в личном бассейне, бегать по пересеченной (или гористой) местности, или, боже упаси, вставать на горные лыжи… Современному гражданину для минимальной двигательной активности вполне достаточно ежедневно проходить пешком по ровной поверхности чуть более 1 (Одного) километра (если у вас на «умном» гаджете включен шагомер), что занимает в среднем около 30 минут (если вам больше нравится жить по времени)… И это все, с такими неспешными темпами вы уже поднялись на уровень человека, достаточно двигающегося! А теперь совсем не чуть-чуть о пользе эгоизма….

ТЕЗИС №3. БЕРЕГИТЕ СВОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ! Данный пункт наших тезисов посвящен тому, что ни в чем себе не нужно отказывать…. Мы имеем в виду, что любой взрослый человек в нашей стране имеет кроме множества прав из Конституции РФ, еще и маленькие свободы, например: выбор своего режима дня (долой тайм-менеджмент!), качественного состава пищи (долой диеты и ограничения!), а также времени и места отдыха (летите, куда хотите!) и так далее, и тому подобное…. Поэтому, чаще радуйте себя, общайтесь только с приятными вам людьми, меньше думайте о том, что уже произошло, и вся ваша жизнь будет сверкать «яркими» звездами…. Как говорится, если у человека «светлая» голова, то и тело его красивое и здоровое. Гармония, однако! А это уже другой уровень здоровья….

ТЕЗИС №4. ВАШ ВЫБОР ВСЕГДА ПРАВИЛЬНЫЙ … Скажите мне как вы живете и я скажу, кто вы… Ну примерно так нам захотелось начать очередной тезис о вашем замечательном образе жизни. И поговорим мы с вами о том, какими правильными событиями обычно наполнен ваш день. Итак, утренний подъем (вы просыпаетесь без будильников), утренний завтрак (его нужно смаковать, а не то что этот «брекфэст» у товарищей… с акцентом), неспешно на своем авто едете на работу (или на встречу, или на совет директоров и прочее), затем происходит таинство обеда (вы предпочитаете дома?) и все (а дальше мы комментировать отказываемся, ведь это ваше личное время)… Из этого пункта делаем вывод, что ваш стереотип дня (такое слово, как «режим» вам ведь не подойдет?) самый гармоничный и правильный и заканчивается он крепким сном около 22⁰⁰ (да?). Да, вы достигли следующего уровня здоровья!

ТЕЗИС №5. ДАРИТЕ УВАЖЕНИЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ …. Завершаем мы наше «ленивое» повествование пунктом об экстремальных видах не спорта (можете заниматься ими сколько душе угодно!), а способах приобретения своего здоровья… Это пожалуй единственный пункт, в котором мы категорически не согласны с вождем всех времен и…. Ильичем. Мы с вами не будем до основания разрушать никакой из ваших замечательных (внутренних) органов, но….. Постарайтесь избегать экспериментов над своими жизнью и здоровьем: не «отмывайте» до чистых вод свой дорогой кишечник (ни с какой стороны), не «полируйте» свои и так сверх меры «сверкающие» кожные покровы, «не накачивайте» себя «лишним» кислородом или другими не менее полезными веществами, и, наконец, избегайте употребления внутрь лишний раз каких – либо лекарств (конечно, без назначения заботливого доктора). Вы ведь не такой? А вот с плановым предупреждением болезней - это пожалуйста: посещайте на здоровье мероприятия по диспансеризации и 2 (Два) раза в год будьте добры приезжать на профосмотр к своему стоматологу. Это вам явно пойдет на пользу! В данном пункте вы набрали аж 2 (Два) балла по здоровью…. И дальше так держать!

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ ИЛИ КУДА ВАМ ДОСТАВИТЬ ЗНАЧОК «ГСЗ» (ГОТОВ СТАТЬ ЗДОРОВЫМ)? Ну а если серьезно, то вы молодец, и мы вас благодарим за внимательное отношение к вашему здоровью. С учетом ограниченности любезно предоставленных нам с вами печатных площадей в Сети мы вынуждены откланяться! Продолжение очередных «неапрельских тезисов» вас ждет в следующем выпуске интернет-журнала.....

ДАМЫ И ГОСПОДА, ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ «ЛЕНИВЫЕ» МЕТОДИКИ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ДО ИХ ПРИМЕНЕНИЯ ЧИТАЙТЕ АННОТАЦИИ, ЗНАКОМЬТЕСЬ С ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ И ТРЕБУЙТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ДОКТОРА.

Искренне рад нашей с вами неактивной встрече. Ваш к.м.н., и практикующий врач Многопрофильной клиники «СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР» Розовой Кирилл Александрович.