СЮЖЕТ О ТОМ, КАК ВЕРНУТЬ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ УМ И ДАЖЕ ЗЕМНУЮ КРАСОТУ С КРАТКИМ ЭКСКУРСОМ В «РАДУГУ» ИЗ ШКОЛЬНОЙ ФИЗИКИ…

ЛЕГКО РЕШАЕМЫЕ «СМАРТФОНОВЫЕ» ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ У РОССИЙСКИХ ДЕТОК: ОТ АП-ЧХИ И ДО…. Как-то один мудрец сказал, что «дети – это цветы нашей жизни». Еще 30 лет назад по улицам такой великой страны, как СССР, ходили жизнерадостные и здоровые дети. Тогда каждый родитель получал удовольствие от общения со своим ребенком любого возраста. Так было до изобретения цифровых «горе»-машинок и распространения их на 1/6 территории нашей планеты…

Меняются времена, а с ними люди и технологии. Мы живем в XXI веке – том самом «виртуальном» столетии, когда изобрели совсем даже небезопасные гаджеты. К сожалению, цифровые «гад….ы» не только принесли в нашу жизнь сомнительные удобства, но и добавили проблем со здоровьем нам и нашим деткам. Сегодня мы с вами поговорим о влиянии смартфона на организм вашего немаленького гражданина при его контакте с этой цифровой «дурилкой». А мы с вами начинаем изучение влияния совсем даже не лечебных лучей из смартфона на различные органы вашего подростка….

РОДИТЕЛИ, А ВАМ НУЖЕН ЭТОТ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЙ …. РЕСЛИНГ: ВАШЕГО РАЗУМНОГО ОТРОКА С ЭТИМИ БЕСТОЛКОВЫМИ ЦИФРОВЫМИ «ГАД….АМИ», ИЛИ СОВСЕМ ЧУТОК ИНФОРМАЦИИ О «РАЗНОЦВЕТНЫХ» ….ВОЛНАХ ИЗ РАЗНЫХ «ЧУДО»-МАШИНОК. Все мы когда-то учились как-нибудь и чему-нибудь…. Поэтому, чтобы нам с вами разговаривать на одном языке, приглашаем на короткую экскурсию в раздел физики из 10 класса в СССР об электромагнитных излучениях…. Оказывается, радуга тоже бывает разная. Есть та самая, разноцветная, которую вы видите над местным водоемом после дождичка в четверг или в какой другой день недели. А бывает еще и физическая «радуга», на шкале которой представлены различные электромагнитные излучения (видимый свет, инфракрасное и ультрафиолетовое излучения, радиоволны, рентгеновские, СВЧ и гамма-лучи) с очень даже разными свойствами (каждый из этих физических «лучиков» имеет определенную длину волны, свою частоту колебаний, а также различную глубину проникновения через ткани тела человека, а иногда и чего покрепче, и так далее и тому подобное). Однако, у всех этих лучей (в том числе и электромагнитного смога от любой цифровой «горе-дурилки») имеются такие общие свойства, как источник их возникновения, отражение, рассеивание и сложение любой из этих волн от каждого из физических излучений…. То есть радио-лучи из смартфона также обладают всеми из различных и общих свойств для всех полезных и не очень….. излучений. Итак, ближе к…. телу вашего ребенка….

ГОРЕ БЕЗ УМА, ИЛИ ….. КАК СМАРТФОН ВЛИЯЕТ НА МОЗГ ВАШЕГО НЕНАГЛЯДНОГО? Граждане-родители, ау, вы еще нас слышите? Мы хотели бы с вами пошептаться о том, каким же вы видите светлое будущее у своего любимого чада? Чуть более 30 лет назад в одной великой стране – «СССР» - дети были очень даже смышлеными и разностороннеразвитыми. И происходило это в обычных средних общеобразовательных школах родного Отечества без усиленных спецкурсов и разных репетиторов…. Дело в том, что люди разного пола-возраста, в том числе и детки, умели чередовать свой труд с отдыхом…. В последние десятилетия многие граждане перестали полноценно отдыхать и дополнительно «грузят» свой хрупкий организм «тяжелыми» контактами со всевозможными цифровыми «гад….ми». У современного мелкого или не очень малыша «ни минуты покоя» (в буквальном смысле этого слова) – он все 16, а то и больше часов в день что-то делает: половину суток учится-работает или думает об учебе (иногда же совсем даже наоборот), а вторую половину – молотит по различной клавиатуре иноземных «горе»-машинок. Иногда наш современный мальчуган (или….), увлекаясь жизнью «замонитореных» сообществ или успехами виртуальных гоблинов, забывает даже как следует поесть-поспать. А так как все информационные «дурилки» требуют ежеминутного внимания, мозг человека устает, и организм жалуется плохим самочувствием и недетской слабостью. Итак, круг замкнулся: труд-учеба ежедневный есть, и умственные перегрузки каждый день случаются, а вот отдыха не бывает, и полноценная физическая нагрузка почти исчезла. А здесь совет один: «Несите смартфон своего НЕмалыша на помойку или сдавайте его (мы о цифровой «дурилке») в пункт приема спецметаллов и ставьте его (своего маленького или не очень….) на лыжи или на что другое, а может быть отправляйте в поход, или садите на велосипед, или какое другое передвигающееся средство (все зависит от сезона и пожеланий уже подросшего киндера)».

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ, НО БЕЗ…. СМАРТФОНА, ИЛИ КАК В ЖИЗНЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА ВЕРНУТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ? В благополучных семьях у детей до 15 лет обычно больших проблем в принципе не бывает. Поэтому как минимум до получения паспорта, маленький человек должен улыбаться и быть счастливым по факту своего детства (раннего, а чуть далее - и позднего). Дело в том, что психика вашего «мелкого» товарища очень «пластична». А эмоции в любом возрасте напрямую связаны с тем, чем человек занимается большую часть дня. Так, если «труд» маленького (или не очень) гражданина разумно-продуктивный (учеба, секции, кружки по интересам, любимое занятие или что-нибудь другое подобное развивающее), то и эмоции у него будут положительными. К сожалению, у некоторых современных деток большая часть дня посвящена контактам с такой информационной «горе-дурилкой», как смартфон. В этом случае у ребенка в жизни появляется временной цейтнот (из-за большой потери часов в Интернете) или постоянный хаос (когда он с трудом возвращается из виртуального в реальный мир), тогда эмоции возникают совсем другие. Рассмотрим, какие поломки вызывает смартфон, воздействуя на несформировавшуюся психику «небольшого» товарища. У такого подростка появляется: 1) плохое настроение, 2) беспокойство и страхи, 3) возбуждение и раздражительность. 4) головные боли с повышенной утомляемостью, и даже 5) психическая зависимость от цифрового «гад…а».

РОДИТЕЛЬ, ВОССТАНОВИ «КНИЖНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ» СВОЕМУ ПОДРАСТАЮЩЕМУ, ИЛИ … КАК УБРАТЬ «СМАРТФОНОВУЮ» ДЕБИЛИЗАЦИЮ У НАШИХ ПОТОМКОВ? Не секрет, что глубина и широта знаний, полученных человеком в детском и подростковом возрасте, сильно влияет на то, как сложится его будущая жизнь, какую товарищ освоит профессию, и какой доход она будет ему приносить. Но знания бывают разные. На элементарных знаниях из начальной школы (изучение алфавита и действий из таблицы умножения) в современной жизни далеко не продвинешься. Чтобы получить качественные знания («не на одну ночь»), ребенок должен «поработать своими мозгами» (получить информацию из бумажных источников – книг и справочников или добыть ее на занятиях, лекциях и на других мероприятиях по «брейн-реслингу»). Такие знания человек не только «погружает» в свою кратковременную «запоминалку» (или кратковременную память), но и откладывает в долговременные ячейки…. своего мозга. В свою очередь «быстрая» (а по-простому бестолковая) информация из Интернет-поисковиков типа «ГЛУ….ШАРИК»и (а ведь они действительно наглухо…. те самые шарики-извилины мозга вашего ненаглядного) или «Я…. НЕ…. МОГУ» (это, когда подросток не знает откуда и как самостоятельно получить настоящие знания, и черпает ту самую информационную «туфту» из….) и прочих сетевых «инфо»-кошмариков (а ведь правда ужас, что эти тупые «типа-знания» из Сети «прилипают» к голове вашего ребенка всего-то на один-два часика и тю-тю – их уже нет….). А далее мы вам поведаем о тех самых СИЗ (или смартфоновых инфекционных заболеваниях)….

ОБЪЯСНИТЕ СВОЕМУ ПОДРОСШЕМУ «КИНДЕРУ», ЧТО СМАРТФОН ГРЯЗНЕЕ КРЫШКИ УНИТАЗА… Если вы думаете, что «самое грязное место» в квартире, в садике или на учебе – это, пардон, крышка унитаза…, то вы сильно ошибаетесь! На самом деле самой грязной поверхностью является замусоленная пальцами панель смартфона. С этим «гад….ом» ваш ребенок нередко и кушает, и выполняет разные школьные задания, и спит, и ходит в туалетную комнату (пожалуйста, вновь простите нас за откровенность). То есть, на поверхности этой «горе»-машинки даже за несколько минут накапливается такая «куча» микробов, что вам даже будет трудно это вообразить. В различных исследованиях неоднократно брали бакпосевы (это такой анализ для выявления микробов в любом месте тела человека или с какой другой поверхности) с передней панели говорильного устройства и …. Находили на ней стафилококков и кишечную палочку, а также микробов, вызывающих разные простудные и кишечные заразы (извините, это мы об инфекциях). Поэтому, если вы периодически не мылите свой смартфон, а ваш ребенок не приучен мыть руки после общения с указанным цифровым «гад….ом», у кое-кого могут возникнуть проблемы с носом и даже… стулом (это не тот, о котором вы подумали, а мы совсем другой… имели в виду).

«СМАРТФОНОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ» … УЖЕ НЕДЕТСКИХ УШЕЙ И НОСИКОВ … К сожалению, в последние годы у наших подростков появились так называемые «смартфоновые» проблемы ухо-горла-носа. Так, воздействие лучей от этих цифровых «гад….ов» и непосредственный контакт «грязной» микрогарнитуры со слизистой уха приводит к увеличению количества серы в ухе (данное вещество сначала имеет жидкую консистенцию, затем густеет, в итоге «забивает» слуховой проход и вызывает боль в том самом органе-«локаторе»), а далее появлению частых отитов (или настоящих микробных инфекций и воспалений его слухового…). Кроме того, собственно электромагнитная волна, распространяющаяся от цифрового «гад…..а» внутрь головы, приводит к безвозвратной потере слуха (из-за контузии слухового нерва). С носом происходит не менее грустная история. Электромагнитное излучение от смартфона «ударяет» по слизистой носа и вызывает ее раздражение (а если по стадиям воздействия на немаленькую носопырку, то у пострадавшего возникает: ее отек и заложенность => бесконечное чихание => обильное истечение слизи и, наконец => присоединение микробов и гнойные выделения). Поэтому, у человека-«гаджетомана» появляются многомесячные риниты (или длительные насморки) и синуситы (бесконечные инфекции разных пазух носа), а также их осложнения - отиты. Лечатся они очень просто – устранением (не беспокойтесь, такой «ужас» мы вам не присоветуем никогда) цифрового «гад…а» или минимизацией (до 10-15 минут в день, кстати, это очень даже немало!) контактов с тем самым небезопасным для любого землянина….

ЧИСТОЕ ЛИЦО У ЧЕЛОВЕКА И СМАРТФОН НЕСОВМЕСТИМЫ, ИЛИ КАК БЕЗ ПИЛИНГА ОЧИСТИТЬ СВОЮ «ШКУРКУ»? Бои бывают с ветряными мельницами, а бывают с громкой победой и звуком фанфар! И о чем это мы? Дело в том, что любой думающий гражданин не любит заниматься одним и тем же несколько раз, да еще и с «НУЛЕВЫМ» результатом…. Оказывается, кожа у человека в любом возрасте требует к себе очень даже уважительного отношения и «разумных» контактов только с чистыми поверхностями (в буквальном смысле слова), но…. Если ваш ненаглядный ежедневно, да не раз за светлую или темную часть своего жизнебытия прислоняет к своей чистой «шкурке» лица разную грязную микробную «каку», обитающую на поверхности его смартфона, то посещать косметолога можно всю жизнь этой активной телефониста (или….)! Кстати, мытье смартфона и даже рук после того, как вы «нежно» так пообщались с данной разговаривающей «горе»-машинкой невозможно, да и бесполезно (скорее всего, один-другой микроб, все равно да прилепится к его родной коже....).

ТАМ, ГДЕ ОТДЫХАЕТ ДАЖЕ ЗИГМУНД..... [ФРЭЙД], ИЛИ КАК ЗА 5 МИНУТ ВЫЧИСЛИТЬ «ГАДЖЕТОВОГО» НАРКОМАНА? В жизни у любого гражданина всегда есть два (а иногда три и даже более) пути-дороги для решения той или иной задачи-проблемы…. Если у вас цейтнот, и вам просто некогда, то воспользуйтесь нашим быстрым тестом для идентификации того самого…. зависимого товарища. Так, для выявления (а лучше, и дай бог, их исключения) у близкого вам маленького (или не очень) человека этих очень даже серьезных проблем-«приключений», вызванных цифровыми «горе»-машинками, вам всего-то нужно потратить 5 минут и…. Ответить на три простых вопроса: 1) В пределах скольких минут ваш испытуемый вытаскивает на свет божий своего цифрового «гад….а» дома, на учебе или в транспорте после того, как он занимает удобное положение? 2) Пользуется ли этот гражданин своей «горе»-машинкой (а может даже и передвигается с ней) на улице (сезон года не имеет значения)? 3) Во сколько этот земляк «отпадает» (извините, отключается) от своего гаджетового «инфо»-диллера (а если проще, во сколько он ложится баиньки или спать)? Интерпретация данного интеллектуально-психиатрического теста представлена в таблице (смотрите ниже):

Результаты теста по гаджетовой (смартфоновой) зависимости у обитателя планеты Земля:

Вопросы и ответы

1 степень (легкая)

2 степень (средняя)

3 степень (тяжелая)

Время обнаружения вами «гад…а» в руках у испытуемого, в минутах

6 и более

До 5

Менее 1

Используется ли «горе»-машинка исследуемым подопечным на улице

Сидя, но предварительно оглядываясь по сторонам

Сидя с «гад…ом» в любое время года

Перебирает пальцами клавиши даже при ходьбе

Отбой (или окончательное падение товарища на подушку), указано местное время в часах

До 23⁰⁰ вечера

До 1⁰⁰ ночи

В 1⁰⁰ ночи и чуть позднее (или под утро)

Если же времени у вас «вагон и маленькая тележка», да вы еще и наблюдательный человек (мы это о вас, уважаемый читатель), рекомендуем вам пристально присмотреться к испытуемому или даже можете приблизиться к этому…. «цифровому» товарищу вплотную (в любом случае, скорее всего вас и ваш…. Тест просто не заметят). Итак, внешний вид «гаджето»-зависимого товарища (так называемого «гаджетомана») выглядит примерно так: 1) гражданин не может жить несколько минут (или десятков минут) без «горе»-машинки, 2) у него мгновенно возникает заторможенность или раздражительность после прекращения контактов с «гад..ом», 3) у такого зависимого…. обнаруживается патологическая лживость и забывчивость (чего ранее у него не было), 4) данный НЕмалыш плохо понимает где виртуальная, а где реальная действительность, и, наконец, 5) обычно этот «цифровой»…. грубо нарушает режим дня, свой стереотип питания (кушает, когда вспомнит) и времени отхода ко сну (а вот график его отбоя мы деликатно пропустим).

А НАПОСЛЕДОК, РЕКОМЕНДАЦИИ О ТОМ, КАК ПОДРОСТКУ ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ…. БЕЗ СМАРТФОНА, ИЛИ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИЗБАВЛЕНИИ ОТ МНОГИХ ПРОБЛЕМ «ЦИФРОВОЙ» ЦИВИЛИЗАЦИИ. Жил-был человек и не знал он никакой такой цивилизации, ни цифровой, ни никакой другой…. Да о чем это мы таком…. диком? Нет, начнем так…. Родился (спасибо маме и специальным людям… в белом халате), вырос (ну почти стал человеком), походил в садик (или прошел жесткую школу социализации), был зачислен в школу (чего это стоило претенденту и его предкам, мы вам не скажем….) и, наконец…. А как же стать взрослым, да еще получить профессию по душе на всех этих этапах роста-становления вашего ненаглядного…., нужно ему или вам (или всей семье, это уж вы решайте сами) позаботиться о здоровье вашего уже немаленького…. А для того, чтобы все это случалось вовремя и в нужном количестве (мы о здоровье и навыках ребеночка), «мозгоразрушительное» общение у последнего с цифровыми «гад…ами» должно быть мимолетным, а контакты случаться «защищенными» (так-то вот!). Итак, мы напоминаем вам азы безопасного общения по обычному телефону и начинаем внедрять-изучать технологию безопасного акта с любой цифровой переговорной «дурилкой»: 1) приучайте своего ненаглядного… разговаривать с друзьями и родственниками либо по стационарному (то бишь кнопочному телефону), либо по скайпу, 2) ПОСТАРАЙТЕСЬ исключить контакты маленьких детей (ОНИ ЖЕ ВАШИ – РОДНЫЕ!) с разными цифровыми «горе»-машинками до 7 (а полезнее их познакомить эдак после 20) лет, 3) если невозможна 2 опция, ограничьте разговоры своих «мелких» до 10 минут в сутки (и не каждый день), 4) уменьшайте время «утыкания» в приборную панель «гад….а» (мы о зависании в Сети) до 15 минут в день, 5) прекращайте введение в уши непрофильных затычек (извините, но микрогарнитуру лучше вашему ненаглядному.... совсем не покупать), 6) для переговоров с близкими (а лучше только дальними), родными и друзьями (НЕ ВСЕМИ ЗНАКОМЫМИ И НЕ КОЛЛЕГАМИ, с этими общайтесь на здоровье по городским телефонным аппаратам) по «мобильнику» используйте только громкую связь, 7) ежедневно намывайте (обрабатывайте) своего…. «гад..а» спиртсодержащими антисептиками, 8) всегда мойте руки своего НЕмалыша (или отрока, кому как удобно) после его взаимодействий с «горе»-машинками (также, как после улицы и посещения туалета). И уже через некоторое (ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ!) время ваш или ваша.. станут здоровыми, стройными и красивыми. До новых встреч на почти «гладиаторской» цифровой арене и боях человека с теми самыми металлическими не на…., а для вашего же здоровья!

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, ДАЙ ВАМ БОГ, МУДРОСТИ, А ВАШИМ ПОДРОСТКАМ ПОНИМАНИЯ И ЗДОРОВЬЯ В НАШЕ НЕПРОСТОЕ «ЦИФРОВОЕ» ВРЕМЯ!

Ваш к.м.н., практикующий врач из Многопрофильной клиники «СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР» и, заботящийся о вашем драгоценном…. в городе Челябинске, Розовой Кирилл.