Как прекратить новогодний запой, объяснил челябинский врач

На своей странице в соцсети ВКонтакте главврач челябинской горбольницы №1 Дмитрий Тарасов так оценил проходящие новогодние каникулы и связанные с праздниками застолья:

- Например, 28 был корпоратив, 30 последний рабочий и день. 31 и 1 января – святое дело. Хорошо если только шампанским, ну судя по фото на столах не только. 2 и 3 гуляем, куролесим, мерзнем и – глинтвейн или баня, а там – пиво. Ну вроде и не запой, но как-то… Да что там. Запой! И дальше как в популярной новогодней комедии «надо меньше пить». 

Главврач отметил, что новогодний запой лучше завершить не накануне первого рабочего дня, а раньше.

Начать придется с того, что осознать проблему. Потом придется избавиться от алкоголя в доме. Далее имеет смысл ограничить общение, уехать за город. Возможно, побыть некоторое время в одиночестве.

Чтобы вывести остатки алкоголя из организма, нужно больше пить жидкости. Тарасов советует обычную и минеральную воду, кисломолочные напитки, соки, морсы, некрепкий чай с лимоном.

Кофе специалист в такой ситуации не советует пить – это дает повышение давления  и соответственно дополнительную нагрузку на сердце.

Что касается рассола, то это неплохой вариант. Однако главврач напоминает: его следует пить не стаканами, а понемногу и часто. Кроме того очень важно, чтобы был рассол от соленых, а не от маринованных овощей. Хорошим вариантом будет капустный рассол. 

После длительных новогодних застолий, чтобы восстановиться, стоит побольше спать.

А если говорить о восстановительной диете, то кстати будет крепкий мясной бульон, помогающий восстановить силы. Если хочется насытиться, подойдут горячие соленые супы. 

А вот оставшиеся от праздников тазы салата с майонезом и жирное мясо - неподходящие блюда для восстановления сил.

И еще медик советует заняться делом. Трудотерапия - прекрасное средство против похмелья.

Ранее «Курс дела» сообщал, что в декабре спрос на новогодние корпоративы в Челябинске восстановился фактически до уровня декабря 2021 года. Хотя еще в ноябре говорили о резком падении заказов на такие праздники.