Для депрессии характерны мысли о суициде, напомнила челябинский психолог

Калинина - медицинский психолог, педагог-психолог, судебный эксперт. Специалист первым делом напомнила, что слово депрессия (depressio) в переводе с латинского языка означает — подавление, угнетение и является медицинским диагнозом, который в Международной классификации болезней (МКБ 10) указан как «Расстройства настроения (аффективные расстройства)».

- С точки зрения С.А. Соловьева, Ю.П. Успенского, Е.В. Балукова (2008): «Депрессия – психическое расстройство, характеризующееся патологически сниженным настроением (гипотимией) с негативной, пессимистической оценкой себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего», цитирует определение заболевания Калинина.

Депрессию диагностируют в любом возрасте - от новорожденного и до старческого. Случается, что на депрессию указывают ошибочно. Например, при наличии синдрома эмоционального выгорания, который можно приобрести на рабочем месте или в сложных жизненных ситуациях; при недостатке в организме необходимых витаминов (авитаминоз);
- в случае дисбаланса труда и отдыха; при наличии различных соматических (телесных) заболеваний.

Калинина отмечает характерные признаки депрессии:

- Сниженное настроение преобладающее большую часть дня и наблюдаемое не меньше двух недель;
- устойчивое снижение интересов, утрата возможности получать удовольствие от какой-либо деятельности;
- повышенная утомляемость (наступает в начале дня), низкий уровень любой активности;
- затруднения при концентрации внимания;
- низкая самооценка, неуверенность в своих возможностях;
- необоснованные переживания вины;
- снижение аппетита;
- нарушения сна (ночной сон беспокойный, затруднения при засыпании или во момент утреннего пробуждения и т.д.);
- снижение (затруднение) способности ориентироваться во времени;
- пессимистичный взгляд на свое будущее;
- нанесение самоповреждений (порезы, ушибы и т.д.);
- суицидальные мысли, намерения.

Как же человеку разобраться, что с ним?

По мнению психолога, стоит прежде всего обратиться к врачу-терапевту, затем пройти необходимое лабораторное обследование (сдать анализы, назначенные доктором).

- Полученная информация поможет понять причину плохого самочувствия и дальнейший маршрут медицинского лечения (при необходимости). Можно обратиться к психологу-диагносту, который с помощью клинических тестов поможет дать предварительную оценку вашего эмоционально-психологического состояния, а также ответит на вопрос нужно ли обращаться к доктору, - рекомендует также Калинина.

Она добавляет, что психологическая помощь в подобных ситуациях будет эффективна только при условии медикаментозного сопровождения (лекарственные средства назначает врач-психиатр). Без этого условия работа психолога будет иметь либо очень кратковременный эффект, либо останется безрезультатной.