Как стать более продуктивным: советы от нейросети ChatGPT
Вопрос о том, как быть более продуктивным и как научиться сосредотачиваться на работе, знаком многим. «Курс дела» подошел к вопросу нестандартно: задал нейросети вопрос об этом.
Советы от ChatGPT
1. Создайте рабочее пространство. Организуйте свое рабочее пространство таким образом, чтобы у вас было все необходимое для работы, чтобы вы могли максимально сконцентрироваться на поставленных задачах. Избегайте различных отвлекающих моментов, таких как социальные сети, телевизор или другие предметы, которые могут отвлечь ваше внимание.
2. Используйте метод «помидора». Так называется метод управления временем, который поможет сосредоточиться на задачах в течение определенного периода времени. Выделите 25 минут для работы, не отвлекаясь на посторонние вещи, затем сделайте перерыв на 5 минут. После четырех сеансов работы, сделайте более продолжительный перерыв на 20-30 минут. Этот метод поможет вам более эффективно управлять своим временем и сосредоточиться на задачах.
Некоторые называют технику «помодоро», так как придумал технику итальянец Франческо Чирилло, а по-итальянски этот красный круглый овощ называется pomodoro.
3. Установите приоритеты. Определите свои цели и приоритеты. Разбейте большие задачи на более мелкие и поставьте перед собой небольшие, но реалистичные цели. Постепенно двигайтесь к выполнению более сложных задач.
4. Используйте метод «переключения контекста». Метод заключается в том, чтобы переключаться между различными задачами в течение дня. Например, вы можете работать над проектом в течение часа, затем переключиться на ответы на электронные письма или управление социальными сетями в течение 30 минут. Этот метод поможет вам избежать усталости и монотонности в работе, улучшить концентрацию и продуктивность.
5. Найдите свой идеальный режим работы. Некоторые люди работают лучше утром, другие вечером.
Корреспондент «Курса дела» решила попробовать создать при помощи нейросети BlueWillow (аналог MidJorney) две картинки: человека, который не может сосредоточиться и сконцентрироваться, и человека, ему противоположного по способности сконцентрироваться. И вот что получилось.