Posted 15 сентября 2023, 08:09

Published 15 сентября 2023, 08:09

Modified 18 сентября 2023, 08:14

Updated 18 сентября 2023, 08:14

Особенности очищающих процедур для кожи осенью

15 сентября 2023, 08:09
Осень — не самое легкое время для кожи. Влажность воздуха снижается, температура меняется быстрее, появляется сильный ветер и начинается отопительный сезон. Кожа становится сухой и подверженной повреждениям под влиянием этих факторов.

Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филёва дала советы о том, как позаботиться о коже в осеннее время. В холодную погоду сальные железы вырабатывают меньше секрета, который является естественным защитным барьером, поэтому кожа может стать обезвоженной, даже если раньше она не была склонна к сухости. Для восстановления водного баланса рекомендуется использовать специальные кремы и лосьоны, пить больше воды и использовать увлажнитель воздуха в помещениях, пишет Pravda.Ru.

Изменение питания также поможет более легко перенести погодные изменения. Пища, богатая антиоксидантами (прежде всего овощи, фрукты и ягоды), защищает клетки от повреждения. Продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 (рыба, авокадо, растительные масла), укрепляют кожу и делают ее более устойчивой к воздействию окружающей среды. Врач также может порекомендовать принимать биологически активные добавки для поддержания здоровья кожи.

Очищающие и отшелушивающие процедуры следует проводить с осторожностью в осеннее время. Лучше использовать мягкие средства, а после них обязательно нанести увлажняющие или питательные кремы и маски, чтобы восстановить естественный защитный барьер кожи. Также не рекомендуется использовать горячую воду, поскольку она быстро смывает защитной слой кожи и делает ее более уязвимой.

Одежда также играет важную роль в уходе за кожей. Если ваша кожа чувствительная, лучше избегать синтетических материалов и облегающих фасонов, чтобы избежать раздражения и микротравм. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям.

И не забывайте о защите от солнца. Крем с SPF следует использовать постоянно, а не только в жару, когда солнечные лучи наиболее активны. Важно использовать крем с SPF, когда индекс ультрафиолетового излучения превышает 2 единицы, что можно проверить в приложении с прогнозом погоды. Такой подход поможет замедлить процессы старения кожи и снизить риск заболеваний.

Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт kursdela.biz обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Kursdela.biz». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-73627 от 14 сентября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Моргулес Дмитрий Юрьевич

Телефон: +7 (499) 110-58-85 /  +7-985-271-7230

Электронный адрес:  [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Редакционные правила

Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика