Ученые заподозрили, что тезис о пользе сна несостоятелен

По данным newia, многие специалисты считают, что сон позволяет мозгу избавиться от негативных процессов прошедшего дня. Те эксперты, кто поддерживает эту теорию, говорят об отказе от сна как об основной причине развития нейродегенеративных заболеваний, среди которых называют и возрастную деменцию.

Интересно, что и в легендарном хорроре про Фредди Крюгера герои-подростки стараются не спать из страха во сне оказаться жертвами кровожадного чудовища, хотя сами в прямом смысле сходят с ума от усталости.

Между тем опыты на грызунах доказали, что мыши избавляются от вредной мозговой нагрузки, когда не спят. В этих целях они задействуют глимфатическую систему, активизацию которой некоторые ученые ассоциируют со сном. Однако эксперимент показал: наиболее активно глимфатическая система работает в условиях бодрствования.

Также ученые сделали вывод, что мозг задействует не один способ «очищения». Даже малые молекулы выводятся не единственным способом очистки, а крупным молекулам, таким как бета-амилоид, связанный с болезнью Альцгеймера, и вовсе требуются другие методы выведения.