Причины появления шопоголизма и способы борьбы с такой вредной привычкой

Как сообщает newia.ru, к импульсивным можно отнести как покупку жвачки на кассе, так и брендовой сумки, красующейся в витрине магазина.

Несмотря на внешнюю безобидность, привычка тратить деньги на лишние вещи приводит к нешуточным финансовым проблемам.

Шопинг высвобождает дофамин, человек чувствует себя счастливым, но этот эффект весьма недолговременный. Шопоголик вынужден вновь отправляться за покупками, чтобы продлить эйфорию и на время приглушить психологические проблемы.

Шопоголизм могут вызвать:

Стресс

Совершение покупок ради снятия стресса приведет к еще большему психологическому напряжению на фоне образовавшихся финансовых проблем.

Эмоции

Шопоголизм может дать ложное чувство спасения от депрессии, стать попыткой забыть о чувствах. Но если депрессия нарастает, шопоголику придется совершать еще больше покупок, чтобы продолжать скрывать эмоциональные проблемы.

Сравнение

Покупка множества вещей может быть спровоцирована потребностью покрасоваться и быть лучше других. Стоит учитывать, что желание казаться более красивее и богаче свидетельствует о неустойчивой самооценке, нуждающейся в подкреплении.

Стремление к контролю

Иногда люди начинают совершать больше покупок, чем обычно, потому что теряют контроль над своей жизнью, и нажатие кнопки «Добавить в корзину» кажется им способом командовать.

Одиночество или пустота

Когда человек чувствует себя одиноким или опустошенным, он может совершать покупки ради выброса дофамина. Но шопоголизм не удовлетворяет потребностей в людях или целостности, и подобная зависимость может стать еще более выраженной.