Posted 3 декабря 2020,, 11:35
Published 3 декабря 2020,, 11:35
Modified 15 сентября 2022,, 21:35
Updated 15 сентября 2022,, 21:35
Про 30 полезных продуктов к праздникам напомнил экс-главвач горбольницы №1
3 декабря 2020, 11:35
Чем питаться в праздники, этот вопрос задают себе сейчас многие челябинцы. Одни думают об улучшении рациона, другие банально считают, на что им хватит денег.
Челябинский депутат, бывший главврач горбольницы 31 Дмитрий Тарасов напомнил, какие продукты самые полезные.
«Впереди зима, Новый год. Сейчас организм особенно уязвим. Так что если кто не в курсе - вот шпаргалка»,
- пишет Тарасов на своей странице в Фейсбук.
В приведенном им списке значатся, например, лосось, грецкий орех, тунец и сардины, которые полезны для мозга. А для развития мышц годятся бананы, красное мясо, тофу, рыба, яйца.
Для легких, что нынче особенно важно, полезны брокколи, брюссельская и китайская капуста.
Подпишитесь
"