Челябинский депутат, бывший главврач горбольницы 31 Дмитрий Тарасов напомнил, какие продукты самые полезные.
«Впереди зима, Новый год. Сейчас организм особенно уязвим. Так что если кто не в курсе - вот шпаргалка»,
- пишет Тарасов на своей странице в Фейсбук.
В приведенном им списке значатся, например, лосось, грецкий орех, тунец и сардины, которые полезны для мозга. А для развития мышц годятся бананы, красное мясо, тофу, рыба, яйца.
Для легких, что нынче особенно важно, полезны брокколи, брюссельская и китайская капуста.