Что делать при солнечном ударе, рассказал челябинский главврач

Повод был таким. Главврач увидел, как на берегу водоема дама не юных лет с лицом цвета свеклы достала из сумочки таблетку и съела ее. Женщина пожаловалась, что голова кружится и болит». Но с солнца она не ушла.

— Очень хочется поругаться и загнать ее в тень, а лучше в помещение. Потому что следующий шаг — солнечный удар. Но не было меня рядом. И не всегда смогу быть с каждым рядом. Поэтому ликбез. Солнечный удар — перегревание, которое может случиться во время долгого пребывания на солнце, особенно в жару, — напомнил Тарасов.

И рассказал, как определить, что удар уже случился:

— Солнечный удар сопровождается головной болью, покраснением лица, головокружением. Может повыситься температура тела, темнеет в глазах, появляется тошнота и рвота, может открыться кровотечение из носа. Все это может возникнуть сразу, а может через несколько часов после солнечных ванн. Солнечный удар происходит только под воздействием прямых солнечных лучей. Если было жарко, но например, в бане, душном закрытом помещении или в машине, стоящей в пробке — это тепловой.

Медик дал и ответ на самый важный вопрос — что делать:

— При первых признаках — обычно это повышенное потоотделение — необходимо уйти в тень, лучше в прохладное помещение. Снимите лишнюю одежду, ослабьте ремень и галстук. Минимизируйте физическую активность и пейте больше воды. Помогают прохладные (но не ледяные!) компрессы. Если же «ударенный» теряет сознание, дайте ему вдохнуть нашатырный спирт, уложите набок и срочно вызывайте скорую.

Иногда при солнечном ударе допускают ошибки. Тарасов рассказал, какие именно:

— Нельзя резко охлаждать тело. Не лезьте в прохладную воду. Не обкладывайте тело льдом (видел такое, результат — ожог). Тело надо охлаждать постепенно. Долой алкоголь, сладкую воду и пакетированные соки, только чистая вода.

Главврач призывает в условиях жаркого солнца носить головной убор, но только не темного цвета. А то можно получить тепловой удар. И конечно, надо пить больше чистой негазированной воды.